karikyu's Notizen, 23 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020

55,3 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 5,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2020:

170 kcal

Fett: 9,71g | Eiw: 7,80g | Kohlh: 12,96g. Frühstück: Sandwich Telur dan Keju. mehr...

1484 kcal

Bewegung: bersepeda - 20 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche


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karikyu's Gewichtsverlauf