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體脂：19
肌肉量29.5
內臟脂肪：1
基代：907
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38,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 253,53g.
Mittagessen: 悟饕 香酥雞排飯包. Abendessen: 玉米筍, 番茄, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 瓜瓜園 冰地瓜, Costco 鮮奶, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 美身 豆渣餅乾, 芋圓. mehr...
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989 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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