Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Mangga, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Mittagessen: Bakwan, Tahu Isi, Ceres Meses, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Tempe Rebus, Nasi Uduk. Abendessen: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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cindyginting's Gewichtsverlauf
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