Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 148,94g.
Frühstück: 無糖豆漿. Mittagessen: 立頓 鳳梨冰茶, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克). Abendessen: 蘋果汁, 立頓 鳳梨冰茶, 咖哩飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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