Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 18,19g | Eiw: 27,76g | Kohlh: 139,94g.
Frühstück: Chia Seed, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Saus Lada atau Pedas, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu, Kentang Rebus. Abendessen: Singkong Rebus. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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konstantes Gewicht
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rivapark's Gewichtsverlauf
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