Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2011
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 102,75g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 216,50g.
Frühstück: Luna Bar - Peanut Butter Cookie. Mittagessen: Chocolate Covered Strawberry, Fruit Salad, 6" BLT. Abendessen: Grilled Shrimp, Bourbon Street Steak with Mushrooms & Onions, Boneless Buffalo Wings - Classic. Snacks/Sonstiges: Fruit Salad, Chocolate Covered Strawberry. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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