Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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57 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: Sütaş Light Süt, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ülker Çokonat, Ülker Dido Trio, Ülker Çokoprens, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı, Torku Banada Bitter, Fıstık Ezmesi. Abendessen: Jalapeno, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Nohut, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Badem, Trabzon Hurması. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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melinoe2's Gewichtsverlauf
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