Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 24,89g | Kohlh: 41,94g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Pınar Labne, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte). Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Kuru İncir. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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aysglkylc's Gewichtsverlauf
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