Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 104,50g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 115,27g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Light Soya Sütü, Мёд, İçim Labne, Вафли Творожные, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Простой Йогурт, Фарш с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Листья Салата, Сыр, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), İçim Labne, Вафли Творожные, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Harras Çiğ Badem, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Бразильские Орехи. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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