Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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42,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 87,43g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 54,86g.
Frühstück: Netto Natives Olivenöl Extra, Помидоры, REWE Romana Salatherzen, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Salakis Feta Natur, Лимонный Сок, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Chavroux Ziegenfrischkäse, Alpenmark Le Gruyere, REWE Bio Kokosöl Nativ, REWE Romana Salatherzen, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Aldi Lachsfilet, Чеснок, Лук, Лимонный Сок, Авокадо. Abendessen: Seeberger Vital-Kerne-Mix. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Twix Sticks. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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