Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: Голубика, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Mittagessen: Зеленый Чай, Prisma Мандарин Марокко, Оливковое Масло, Сельский Дом Тофу с Базиликом, Брокколи, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Красные Помидоры. Abendessen: Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Prisma Мандарин Марокко, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Sonstiges: Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MiraCassandra's Gewichtsverlauf
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