Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
477 kcal
|
Fett: 23,37g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 21,32g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Abendessen: Yoki Pipoca Natural com Sal, Café, Café. Snacks/Sonstiges: Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
felipetocosamba@hotmail's Gewichtsverlauf
|