Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Çay Şekerli. Mittagessen: Ekmek, Izgara Köfte. Abendessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Snacks/Sonstiges: Eti Pop Kek Muzlu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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eertas14's Gewichtsverlauf
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