Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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83 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 84,79g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Колбаса, Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколад с Миндалем. Abendessen: Манная Каша на Молоке, Кетчуп, Хлеб Черный, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Омлет с Помидорами, Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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