Graciela.Lado's Notizen, 23 Nov 20

Monday
94,1 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 19,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2020:
1079 kcal Fett: 35,73g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 115,42g.   Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. Mittagessen: Clementines, Tomatoes, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Olives (Jumbo-Super Colossal), Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Natural Selections Smoked Black Forest Ham, President's Choice Swiss Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. mehr...
2 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf


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