Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 89,20g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 88,37g.
Frühstück: Ovo, Psyllium, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Cenouras, Rúcula, Rabanetes, Camil Lentilha Pronta, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino Japonês, Alface de Folha Verde. Abendessen: MID Suco Mid, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Laranjas. Snacks/Sonstiges: Coco Seco. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Diandrinha's Gewichtsverlauf
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