Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 25,43g | Kohlh: 92,03g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee, Sugar, Libby's Pumpkin Bread. Mittagessen: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Pineapple Peel Tea, Wegmans Frozen Mixed Berries, Baby Spinach, Bananas. Abendessen: Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Panera Bread Greek Salad with Chicken (Half). Snacks/Sonstiges: Pinot Noir Wine . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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