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Niyet ettim kendi iyiligim icin son 2 kg yi vermeye.. ✌️
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Ünal Manyas Peyniri. Abendessen: Kıymalı Patates Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Kırmızı Erik, Ceviz, Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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60a5kala's Gewichtsverlauf
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