Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Zanahoria, Naranjas, Café Cortado, Tortita avena. Mittagessen: Guiso de Lentejas, Níscalos, Valor Chocolate Negro 85% sin Azucares Añadidos, Galleta, Margui Requesón 0%, Nuez, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Edamame & Soja. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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