Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1539 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: Fat-Free granola, Light cream, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), frozen blueberries. Mittagessen: Your Fresh Market Turkey Breast, Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Danone Oikos Triple Zero Peach, Bick's Sandwich Savers Pickles 50% Less Salt, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Pickled Beets. Abendessen: Fluffy Dumplings, Easy Beef Stew. Snacks/Sonstiges: 100-Calorie Blueberry Muffins, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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