Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2013
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2013:
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673 kcal
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Fett: 17,66g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 83,60g.
Frühstück: Melón, Panecillos Tostados, Café con Leche Semi Descremada, Mermeladas y Conservas. Mittagessen: Melón, Serrano Pechuga Pavo Adobada, Pisto. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cappuccino Natural Azucarado. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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