Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3142 kcal
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Fett: 155,55g | Eiw: 145,58g | Kohlh: 302,26g.
Frühstück: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Sabra Tahini Hummus, OWYN Dark Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Sabra Tahini Hummus, 1% Fat Milk, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Stonewall Kitchen Strawberry Jam, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Enriched White Bread, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Abendessen: Martha & Marley Spoon Harisss Shrimp Skillet with Couscous. Snacks/Sonstiges: Trail Truffles Peanut Butter Cup. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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