елена1104's Notizen, 17 Sep 13

Вышла на работу, вперед!
75 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 September 2013:
831 kcal Fett: 32,59g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 95,49g.   Frühstück: Кофе (Растворимое). Mittagessen: Лечо Болгарское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски Венские. Abendessen: Кефир 2,5%, Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Крылышки Куриные, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Sonstiges: Кукуруза, Яблоки, Персики. mehr...
1827 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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