Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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72,0 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 126,48g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 23,99g.
Frühstück: Cucumber (Peeled) , Çörekotlu Peynir, Great Value Almond Flour, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Mittagessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Almond Flour, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs. Abendessen: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Aldi Atlantic Salmon, Dole Green Onion, Jalapeno Peppers , Friendly Farms Sour Cream, Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Publix Walnuts, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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epkimtadgus's Gewichtsverlauf
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