Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 103,57g.
Frühstück: Салат (Овощи и Хлебцы), Фритата, Клеверный Мед, Блины (Вег Протеин, Овсяное Молоко, Яйца, Мука), Universal Nutrition Amino 1900. Mittagessen: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, ВкусВилл Хурма, Тыквенный Суп (Вкуснейший 🤤🤤), ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. Abendessen: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Universal Nutrition Amino 1900, Maxler Vegan Protein Яблоко Корица. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|