Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 32,09g | Kohlh: 120,74g.
Mittagessen: 炒白菜, 油菜, 炒白菜, 油菜, 煮熟的綠色椰菜, 紫番薯, 紫番薯, 豆薯, 榛子, 杏仁果(順伯), Kirkland 胡桃, 核桃仁(順伯). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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