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體脂20.7
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46,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 105,89g.
Frühstück: 台灣G霸 蒜味雞胸肉, 健康廚房 柚香檸檬, 拿鐵咖啡, Costco 鮮蝦沙拉. Mittagessen: 酸辣湯, 全聯 小松菜, 花枝丸, 鹽酥雞. Abendessen: 豬里肉（柳肉）, 壽司, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 林鳳營 低脂鮮乳, 芋頭. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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