體重不動如山? 可能昨天吃太多, 沒關係,今天中午吃素, 我要吃很多菜菜~
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: 17土司 湯種鮮奶藍莓土司(厚片), 芝麻醬(味滋康)20毫升, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, Costco 玉米筍, 苜蓿芽, 萵苣. Mittagessen: 豆干絲, 芭樂, 芭樂, 地瓜葉, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 地瓜葉, 海帶, 炒雞蛋(整個), 炒黃瓜. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
跑步機2.5公里 - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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