Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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70 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 25,14g | Kohlh: 45,72g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 起司, Costco 鹽烤綜合堅果, 義美 奇亞籽, Fundkin 濃厚焙煎芝麻醬（綠色）, 楓樹糖漿, 煎雞蛋, 玉美 有機貝比生菜, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片, 美國加州葡萄. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lorrakky's Gewichtsverlauf
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