Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 60,02g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 166,35g.
Frühstück: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Mittagessen: 栗ご飯, 豚コマ, 植物油, 小松菜, れんこん, 味の素 ほんだし, 味噌, 油揚げ, 大根. Abendessen: クノール スープデリ たらこクリームスープパスタ, 植物油, 片栗粉, エバラ食品 すき焼きのたれ, 醤油, ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), ささみ, 高野豆腐. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|