Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 8,92g | Eiw: 19,14g | Kohlh: 83,95g.
Frühstück: 柿子, 蘋果, 義美 無糖豆漿, 7-11 鮭魚起司米漢堡. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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