Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 81,01g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 71,53g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Борщ, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, Картофельное Пюре. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Марти Сельдь Слабосоленая, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Курага, Грецкие Орехи, Яшкино Крекер с Сыром, Сибирское Подворье Сыр Чуйский с Кедровым Орехом, Дымов Салями Охотничья, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilboktm55's Gewichtsverlauf
|