Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
80,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 245,06g.
Frühstück: Sidomuncul Tolak Angin, Padimas Cream Cake Chocolate. Mittagessen: Teh Manis, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Tahu Bakso, Kering Tempe, Telur Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomaret Emping Manis Pedas, HiLo Chocolate Banana. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilalbilul's Gewichtsverlauf
|