Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 229,33g.
Frühstück: 家樂福 芋泥包, 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 米森 有機京都抹茶拿鐵, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片. Mittagessen: Happy Cow 起司, 生菜, 家樂福 法式芥末籽醬, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Abendessen: 蘋果（去皮）, 紅豆餅, 小番茄（葡萄形狀）, 大茂 黑瓜素肉醬, 木耳, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 全聯 草莓黑加栗燕麥餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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