Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 85,85g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 62,50g.
Mittagessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Abendessen: 富統 培根, 蒜頭, 紅辣椒, 蔥, 豬油, 綠豆芽, 沙朗牛排, 博客 Q肉丁原味德國香腸, 萬家香 白醋, 工研 烏醋, 小磨坊 香純白胡椒粉, 減糖調味 洋車前子粉, 濃醬油 濃醬油, 不倒翁 (OTTOGI) 純芝麻油, 全聯 金針菇, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 全聯 傳統香q水血, 史雲生 清雞湯, 義美 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 大房干 大房干, 不二家 牛奶糖. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rachel yan's Gewichtsverlauf
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