Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2013:
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2672 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 159,73g | Kohlh: 404,50g.
Frühstück: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Huevo, Claras de Huevo, Jamón Serrano. Mittagessen: Cacao Soluble 0%, Leche Desnatada con Calcio, Corn Flakes, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo, Platano, Manzana. Abendessen: Manzana, Jamón Serrano, Pan de Molde sin Gluten. Snacks/Sonstiges: Corn Flakes, Cacao Soluble 0%, Leche Desnatada con Calcio, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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