Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 15,98g | Eiw: 10,72g | Kohlh: 64,06g.
Frühstück: Milbona Naturjoghurt, Banane, Äpfel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
7,5 km - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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steuertante82's Gewichtsverlauf
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