Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
84,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 66,04g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Сыктывкархлеб Финская Лепешка, Жареное Яйцо, Салат Оливье. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Куриное(Обжаренное). Abendessen: Русский Дар Квас Традиционный, Ideal Масло Растительное , Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Куриное(Обжаренное). Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgamukml's Gewichtsverlauf
|