Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 262,97g.
Frühstück: Campofrío Jamón York, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Bimbo Pan Blanco, Pastoret Yoghourt Artesanal Melocotón & Maracuyá, Plátano, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Pan Blanco, Patatas Cocidas, Dorada, Sopa de Verduras. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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