Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 86,89g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Лаваш из Цельной Пшеницы, Tamek Diabetik Vişne Reçeli, İçim Labne, Вафли Творожные, Яйцо, Маслины, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), President Cheddar Peyniri, Авокадо. Mittagessen: Фарш с Овощами, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Льняные Семена, Болгарский Перец, Морковь, Краснокочанная Капуста, Листья Салата, Оливковое Масло, Соевый Соус, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Смесь Сушеных Фруктов, Банан, Зеленый Чай, Бразильские Орехи, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Harras Çiğ Badem, İçim İçim Fit Süt Kahveli. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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