Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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63 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 218,91g.
Frühstück: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Marque Repère Petits Pois Carottes, Moutarde de Dijon, Beurre (Salé), Miel, Caille. Abendessen: Lincet Délice de Bourgogne, Pain Complet, Poires, Notre Jardin Lentilles Vertes, Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Sonstiges: Clémentines. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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