Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 128,16g.
Frühstück: Куриное Филе, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Укроп, Куриное Филе, Яйцо, Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Протеин, Оливковое Масло. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mariya_sidorenko1978's Gewichtsverlauf
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