Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 245,32g.
Frühstück: Peynirli Börek, Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Bal, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır, Mandalina, Trabzon Hurması. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Baden - 10 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 1 Minute, Gesang - 17 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 57 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Balcienes's Gewichtsverlauf
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