Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
95 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
657 kcal
|
Fett: 20,78g | Eiw: 29,83g | Kohlh: 95,03g.
Mittagessen: Muz, Nar, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Fındık, Bal, Tam Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Kellogg's Yulaf Ezmesi . Abendessen: Patates, Yoğurt, Tat Garnitür Konservesi , Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Brezilya Fıstığı. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Senemmigg's Gewichtsverlauf
|