Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 27,41g | Kohlh: 52,26g.
Frühstück: Perdigão Peito de Peru Defumado, Caseirinho Pão Australiano , Café Expresso. Mittagessen: Batata Doce, Mandioca Frita, Pepino (Descascado), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (25g), Énozes Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Marilan Rosquinhas de Coco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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silviaminatel's Gewichtsverlauf
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