Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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45,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 211,94g.
Frühstück: ファミリーマート てりやきつくねと炭火焼塩だれ鶏セット, ファミリーマート 親子豆腐. Mittagessen: 大根おろし, 西友 ひとくちヒレカツ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, マルコメ 赤だしとうふ, ご飯. Abendessen: パプリカ, カゴメ トマト煮, カブ, キャベツ炒め, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 辛口, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 大辛, ふろふき大根, レンコンのきんぴら, 人参, フジッコ うの花, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 調理したカボチャ, 豆腐ハンバーグ, 雑穀米. Snacks/Sonstiges: セブンプレミアム 温泉たまご, あんパン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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