Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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77 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 175,61g | Kohlh: 99,83g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Bol Bol Ketçap Acılı, Kuru Fasulye. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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asilaz53's Gewichtsverlauf
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