Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
64,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Жокей Кофе 3 в 1, Магнит Банан, Мандарины, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Беловежские Сыры Сыр Мальбер, Strike Злаковые Хлебцы из Цельного Зерна. Mittagessen: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Батон Нарезной, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Abendessen: Толстолобик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Беловежские Сыры Сыр Мальбер, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Толстолобик Жареный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innochka_light's Gewichtsverlauf
|