Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 97,06g | Eiw: 152,94g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Harris Teeter Blueberries, Fairlife Chocolate Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Chicken Thigh, Great Value Pepper Jack Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Costco Rotisserie Chicken, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. Abendessen: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Ketchup , Veggie Patch Chick'n Nuggets. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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