Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 80,63g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 31,90g.
Frühstück: Woolworths Select Free Range Eggs, Pepsi Max Pepsi Max Creaming Soda, Noshu Strawberry Donut. Abendessen: Coles Caesar Salad Bowl, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries , Noshu Strawberry Donut, McCain Healthy Choice Straight Cut Chips, Atkins Plus Protein Low Carb Iced Coffee Shake, Liddells Lactose Free Cheese. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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